いのちの法則『快療法』（173ページ） 瓜生良介・著 価格：2000円（税・送料込み） 【目次】 PART1 快法則と快療法の考え方 ■息・食・動・想・環のバランス ●息…吐くことを意識する ●食…穀菜食7：動物食1 で ●動…動きの快法則を知る 重心移動の法則 いつも重心を意識する ●想…不快なことからは逃げる ●環…身近なことから変えていく ●病的傾斜 ■日常の健康プログラム （怠け者の健康法） ■快療法の考え方と構造 PART2 からだひとつでできる快療法 ■呼吸法 腹式呼吸 鼻呼吸 呼吸のしくみ ●長呼気丹田息 ●短呼気丹田息 ●塩谷式正心調息法 ■尿療法 飲尿の効果 飲尿による治癒のしくみ 尿の飲み方と注意 好転反応について 尿のさまざまな外用法 ■足の冷え取り入浴法 ●足浴 ●半身浴 ☆筆者の入浴法 ■操体法 ●操体体操 ●操体法の基本と原則 動診 操体法の手順とポイント 1 人操体と2 人操体 準備運動でリラックス ●足〜腰の操体法 ●首〜肩の操体法 ■足の運動法 抗重力筋と大脳機能との関連 循環系と腹筋、足の筋肉の働き 丹田息歩行／足心操作回転法／寝たま ま歩き／金魚運動／毛細血管振動法／ 天足法 ☆乳幼児のくすぐり療法 ■マッサージ法 ●胸腺マッサージ ●棒踏み＋若返りマッサージ ●全身リンパマッサージ ●足もみ ●自彊術 ●真向法 PART3 身近な道具を使った快療法 ■温熱療法 温熱療法と綜統医学 免疫防御システムの機能 肝・腎・脾 ー 胸腺の働き 温熱療法の部位と用具 ●アイロンによる温熱療法 ●活性器の使いかたと作りかた ●キュウレイコンによる温熱療法 ●子どもの救急にコンニャク治療 ■その他の温熱療法 ●ビワの葉温熱療法 ビワの効用と使いかた あぶった生葉による療法 ●耳ろうそく温熱灸 ■快療法の追加情報 5 年間の変化と方法／免疫学の新しい展 開／自律神経と免疫細胞／安保免疫学の 基本／西原免疫学とミトコンドリア／乳幼 児育児学への貢献／新しい免疫学と快療 法／難症治療はこうすればいい PART4 食事の基本とソフト断食 ■毎日の食事の基本 食の快法則 食の三大原則 よく噛んで、楽しく食べる ●快療法の基本食品 ●要注意食品 ☆おすすめスープの作り方 ■ソフト断食のすすめ ●断食の効用と注意点 断食の効用 ソフト断食と注意点 ●ソフト断食のしかた 青汁& ニンジンジュース断食 コーボン断食 玄米断食 尿断食 ☆甲田式生菜食法 ■いのちの水を考える 人間の70% は水 水道水は、なぜ危ないか 水資源を守るために すぐにできる水の自衛法 木炭利用の飲用水 炭の飲用水以外の利用法 もう一度、水と環境を考える ■野草の利用と自然薬 ●手作り酵素飲料（春、秋） 酵素飲料の作りかた 手作り酵素の使いかた ☆手作り酵素用の野草摘み ●薬草利用の基本 煎じ液と野草茶 薬酒、エキス パスタ（貼り薬） 薬湯 ●野草別の効用と使いかた ビワ ヨモギ スギナ ゲンノショウコ ナス茎 ●効果絶大の自然薬 決明子 黒炒り玄米 蝉退 PART5 からだの声を聞くLET と手当法 ■ LET とは からだが要求する声をキャッチ LET の考えかたと原理 ORT からLETへ ■ LET の練習と実際 ●検者役と助手役の練習 LET を行う前に 指の強さベース[ ＋ 1] の練習 ●レギュラーテスト ●抗生物質テスト ●合いものテスト ☆快療法で行っているLET ■頭蓋仙骨手当て法 ●頭蓋仙骨系とは何か 頭の骨のユガミ 頭蓋仙骨系のリズム ●仙骨への手の当てかた ●後頭骨への手の当てかた ●仙骨と後頭骨の同時手当て ☆頭蓋仙骨手当ての体験例 PART6 病気の考え方と快療法 ■病気の原因と治癒 快法則の違反 病的傾斜 治療の考えかた 快法則にそった生活の大改革 ■病気別治療の方法と症例 ●糖尿病、高血圧、動脈硬化症 ●肝炎 ●自己免疫病 ●ガン ●ヘルペスウイルス群の感染 ■老化の防止とボケの予防 • 1足を衰えさせない •２手をよく使う •３発酵食をよく噛んで食べる •４性は免疫力を活発にする ■最後に ガンと吸虫／イソプロピル・アルコールの 害／ガン増殖因子／ガン病者には吸虫が 反応する／吸虫の駆除／ガンは予防につ きる／難病の予防と健康回復の決め手／ 死は大自然に帰る責任行為／気楽に考え るカミホトケ／いちばんの迷惑とは／人類 最大の反省／反省の極地の自由自在な場 ／自由な極地を手ににぎる／極楽往生の 決め手